Wenn alles in dir wieder zusammenspielt.
Erlebe Balance in Bewegung und entdecke neue Möglichkeiten in dir.
Oxykinetik ist das holistische Trainingsprogramm von OMotion.
Balance verändert sich mit dir. Du erlebst sie in Bewegung und wenn du dich neuen Herausforderungen stellst.
In der Oxykinetik greifen fünf Elemente ineinander. So wird aus einzelnen Impulsen ein Zusammenspiel, das du spüren, verstehen und bewusst weiterentwickeln kannst. OMotion ist das Institut dahinter: Hier arbeiten wir wissenschaftlich fundiert und verbinden Körpererfahrung mit fachlichem Verständnis.
Bewegung eröffnet dir neue Erfahrungsräume. Erkunde das Zusammenspiel von Haltung, Mobilität und Atem.
Das Nervensystem verarbeitet Sinneseindrücke und steuert Bewegung. In der Ausbildung lernst du, diese Zusammenhänge zu verstehen und für deine Vermittlung einzuordnen.
Musik macht Rhythmus erlebbar. Takt gibt ihm eine regelmäßige Gliederung und unterstützt die zeitliche Orientierung von Bewegung und Atmung.
Spüre in dich hinein. Nimm wahr, wie sich dein Körper, dein Atem und deine Bewegung im Moment anfühlen.
Die Atmung bildet das zentrale und alles verbindende Element der Oxykinetik. Sie bringt Bewegung, neurozentriertes Training, Rhythmus und Wahrnehmung miteinander in Verbindung.
02 / OXYKINETIK FÜR DICH
Du möchtest Oxykinetik für dich anwenden? Im individuellen Training verbinden wir verständliche Theorie mit praktischer Erfahrung. Für Sportler:innen, Frauen, Menschen mit Atemeinschränkungen und den Schwerpunkt Float & Relax.
90 Minuten vor Ort · 149 € pro Einheit
Zum individuellen Training ↗
ERLEBEN. VERSTEHEN. VERMITTELN.
Du erlebst die Methode selbst, besprichst deine Beobachtungen und lernst, sie fachlich einzuordnen. So entsteht Wissen, das du später verständlich weitergeben kannst.
Lerne unseren Ansatz kennen ↗03 / DEIN WISSEN WEITERGEBEN
Entdecke unsere eigenständigen Oxykinetik-Fachausbildungen und den Ausbildungsweg für Freediver:innen. Je nach Angebot über Zoom und in Präsenz oder vollständig vor Ort.
DEINE ORIENTIERUNG / WAS INTERESSIERT DICH?
Wähle, was zu deinem Arbeitsfeld oder deinem Interesse passt. Du kannst die Auswahl jederzeit ändern.
Alle fünf Angebote findest du auch direkt in der Übersicht darunter.
DEIN FACHAUSBILDUNGSBEREICH
Du möchtest dein Trainerprofil im Sport- oder Fitnessumfeld erweitern oder deine Begeisterung für Bewegung weitergeben.
Die Fachausbildung stellt das Zusammenspiel der fünf Elemente und deine Kompetenz als Trainer:in in den Mittelpunkt.
DEIN FACHAUSBILDUNGSBEREICH
Du möchtest Menschen im Wasser begleiten und deinen Blick auf Bewegung, Entspannung, Körperwahrnehmung und bewusstes Erleben erweitern.
Float & Relax überträgt das Zusammenspiel der fünf Elemente auf den Erfahrungsraum Wasser.
DEIN FACHAUSBILDUNGSBEREICH
Du bist selbst von Asthma oder COPD betroffen oder möchtest Menschen mit Atemwegserkrankungen im Rahmen deiner Qualifikation begleiten.
Die Fachausbildung fokussiert Zielgruppenverständnis, Vermittlung und eine verantwortungsvolle Trainerrolle.
DEIN FACHAUSBILDUNGSBEREICH
Du möchtest Frauen mit einem differenzierten Blick auf persönliche Bedürfnisse, Körperwahrnehmung und Lebensphasen begleiten.
Die Fachausbildung verbindet die fünf Elemente mit einer zugewandten und selbstbestimmungsorientierten Begleitung.
DEIN AUSBILDUNGSWEG
Du möchtest Freitauchen kennenlernen, deine Erfahrung vertiefen oder mehr Verantwortung im Tauchteam übernehmen.
Entdecke Basic Freediver an zwei Tagen und Advanced Freediver an drei Tagen.
Das Zusammenspiel der fünf Elemente verstehen, anwenden und im Sport- und Fitnessumfeld vermitteln.999 € pro Person. 3 Tage von Freitag bis Sonntag: 90 Minuten Zoom und zwei Präsenztage à 6 Stunden in Kelkheim. 1–8 Teilnehmende.
Ausbildung ansehen ↗ 02 / OXYKINETIK-FACHAUSBILDUNGBewegung, Entspannung, Körperwahrnehmung und bewusstes Erleben im Wasser vermitteln.599 € pro Person. 2 Tage am Wochenende: 4 Stunden in Kelkheim und 4 Stunden Schwimmbad in Wiesbaden. 1–2 Teilnehmende. Zuzüglich ca. 15 € Badeintritt pro Person.
Ausbildung ansehen ↗ 03 / OXYKINETIK-FACHAUSBILDUNGOxykinetik für Menschen mit Asthma oder COPD. Für Betroffene selbst und alle, die das Erlernte weitervermitteln möchten.999 € pro Person. 3 Tage von Freitag bis Sonntag: 90 Minuten Zoom und zwei Präsenztage à 6 Stunden in Kelkheim. 1–8 Teilnehmende.
Ausbildung ansehen ↗ 04 / OXYKINETIK-FACHAUSBILDUNGKörperwahrnehmung und Training für Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen.999 € pro Person. 3 Tage von Freitag bis Sonntag: 90 Minuten Zoom und zwei Präsenztage à 6 Stunden in Kelkheim. 1–8 Teilnehmende.
Ausbildung ansehen ↗05 / FREEDIVER-AUSBILDUNGDein Ausbildungsweg mit Basic Freediver an zwei Tagen und Advanced Freediver an drei Tagen. Mit OMotion entwickelst du deine Kompetenz im Wasser.Kurspreise pro Person: Basic 389 €, Advanced 698 €. Badeintritte zusätzlich: Höchst ca. 5 €, Dive4Life ca. 36 € pro Besuch. Aus Sicherheitsgründen 1–2 Teilnehmende.
Ausbildungsweg ansehen ↗Vier eigenständige Oxykinetik-Fachausbildungen qualifizieren zur Weitervermittlung des Erlernten an Betroffene, Patient:innen oder Kund:innen. Freediving verfolgt ein eigenes Ausbildungsziel. Die genannten Beträge sind Endpreise pro Person inklusive 19 % Umsatzsteuer. Enthaltene Leistungen und Teilnahmevoraussetzungen stehen auf den Detailseiten. Bei Angeboten im Schwimmbad bezahlst du die Badeintritte separat direkt an das jeweilige Bad. Die Anreise zu unseren Präsenzterminen organisierst und bezahlst du selbst. Gegebenenfalls notwendige Übernachtungen und Verpflegung sind ebenfalls nicht im Angebotspreis enthalten.
04 / DAS INSTITUT
Wir arbeiten wissenschaftlich fundiert und verbinden Erfahrung, Lehre und einen reflektierten Blick auf den Körper.
Lerne Viviane und Joerg Plechinger kennen: die Menschen hinter der Oxykinetik, ihre fachlichen Hintergründe und die gemeinsame Haltung, die unsere Ausbildungen prägt.
05 / DEIN ERSTER EINBLICK
Erfahre mehr in der kostenlosen Oxykinetik-Vorstellung oder besprich dein persönliches Anliegen im individuellen Erstgespräch.