WERDE ZERTIFIZIERTER OXYKINETIK TRAINER

Bist du bereit, deine Arbeit als Trainer:in oder Therapeut:in auf ein neues Level zu heben?

Gehörst du zu denjenigen, die bei ihren Kund:innen konkrete, messbare Erfolge erzielen wollen – in jeder einzelnen Trainingseinheit? Möchtest du Fähigkeiten gezielt und nachhaltig verbessern, statt nur auf kurzfristige Ergebnisse zu setzen? Und hast du ein Netzwerk aus Kolleg:innen, die ebenso ehrgeizig sind wie du?

Wenn du diese Fragen mit einem klaren "JA" beantworten kannst, dann ist die Oxykinetik die Methode, die du brauchst. Sie revolutioniert, wie wir Bewegung, Atmung und mentale Stärke im Training verbinden, um maximale Fortschritte zu erzielen.

Werde Teil einer neuen Trainingsdimension. Lass dich ausbilden – und bring deine Kund:innen an ihre besten Grenzen! Werde Teil eines wachsenden Netzwerks an Oxykinetik-Trainern und vermittle die Grundlagen und Techniken des Oxykinetischen Trainings – einer innovative Methode zur Verbesserung von Leistung, Regeneration und Wohlbefinden durch gezielte Atem- und Bewegungssteuerung.

Wer nicht jeden Tag ein bisschen Zeit für seine Gesundheit investiert, der wird bald sehr viel mehr Zeit mit seiner Krankheit zubringen müssen.

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Key Benefits

  • Erlerne die Grundlagen einer modernen und wissenschaftlich fundierten Trainingsmethode, die Atemtraining mit Bewegung und Musik kombiniert

  • Ganzheitliches Wissen: Theorie und Praxis der Oxykinetik an einem Wochenende

  • ⁠Zahlen, Daten, Fakten: Räume auf mit Mythen rund um das Thema Atmung

  • Lerne den Zusammenhang von Kraft, Gleichgewicht und Bewegung und einer optimalen Zwerchfellaktivität kennen und vermittle sie weiter

  • Hebe Dich ab von traditionellen Breathwork-Angeboten: lerne, Menschen in ihrem individuellen Atemrhythmus zu unterstützen

  • Werde Teil eines wachsenden Netzwerks an Oxykinetik-Trainern


Jetzt anmelden!

Ablauf der Ausbildung

  • Einführung in die Grundlagen der Oxykinetik

  • Wissenschaftliche Hintergründe zu Atmung und Bewegung

  • Übungen zur Atemkontrolle und Atemanalyse

  • Didaktik und Methodik: Wie du Oxykinetik vermitteln kannst

  • Anwendung der Theorie in realen Szenarien abgestimmt auf Dein Klientel

  • Hands-on Training: Atemtechniken und Bewegungssteuerung mit Musik

  • Begegnung mit Klienten: Anamnese und Trainingsplanung

  • Zertifizierungsprüfung und Feedback

  • Oxykinetik-Trainingsprogramme in Training und therapeutischer Begleitung entwickeln und umsetzen

  • Menschen dabei unterstützen, ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu steigern

  • Menschen unterstützen, ihre Atemgesundheit in Kombination mit ihrer Beweglichkeit wiederzuentdecken

  • Wissenschaftliche Erkenntnisse in der Praxis anwenden

Was ist Oxykinetisches Training und warum ist es so effektiv?

Oxykinetik ist eine innovative Trainingsmethode, die Atemtechniken mit funktionalen Bewegungen sowie Musik und Rhythmus kombiniert, um die Sauerstoffversorgung im Körper zu optimieren

Wissenschaftlicher Hintergrund

  •  Verstehenszugang zu Atemmechanik und Biochemie des Atmens und die Bedeutung für den Körper

  •  Zahlen, Daten, Fakten: Dysfunktionale Atemmuster, ihre Bedeutung für den Körper und die Umwandlung in (Atem)gesundheit 

  • Wissenstransfer: Verbesserung der zellulären Sauerstoffnutzung in Kombination mit Bewegung, Stabilisierung des Blut-PH-Wertes, Zusammenhang von Atmung und Körperhaltung  

Anwendungsbereiche

  • Leistungssteigerung im Sport

  • Stressabbau im Alltag

  • Gesundheitsförderung und Rehabilitation

Vorteile gegenüber anderen Methoden

  • ⁠ ⁠Kombiniert moderne Wissenschaft rund um Atmung, Bewegung, Neuroplastizität und musiktherapeutischem Background mit traditioneller Atempraxis 

  • ⁠Nachweisbare Ergebnisse in kurzer Zeit durch Verbesserung der Lungenfunktion und Beruhigung des Nervensystems

  • Unterstützung der Regeneration durch gezielte Atemübungen in Kombination mit Bewegung und Musik

  • Ganzheitlicher Ansatz: je effektiver wir atmen, desto gesünder leben wir! 

  • Steigerung von Konzentration, Leistungsfähigkeit und Stressresistenz 

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