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Über uns

Simone Viviane & Joerg Plechinger

Wir sind OMotion – Viviane und Joerg. Aus jahrelangem Freitauchen, neurozentriertem Training und drei Jahrzehnten Musik- und Psychotherapie haben wir das Konzept der Oxykinetik entwickelt: eine Methode, keine Übungssammlung.

Aus Wissen und Erfahrung wird Wirkung

Viviane & Joerg Plechinger

Selbststeuerung statt Selbstoptimierungsstress – Qualität vor Quantität, Ruhe vor Leistung. Wir geben dir klare, wirksame Werkzeuge an die Hand: Atemkontrolle, neurozentrierte Reize und Mobilisation, Rhythmus und Visualisierung. Wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich, ohne Dogma und ohne Esoterik.

Oxykinetik wirkt dort, wo du lebst und arbeitest: in Regeneration und Sport, bei Atemeinschränkungen wie Asthma/COPD, im Wasser mit „Float & Relax“ und im zyklus- und nervensystemgerechten Training für Frauen. Du lernst zu verstehen, wie Atem, Bewegung und Nervensystem zusammenspielen – damit Enge weicher wird, Fokus entsteht und dein Körper wieder mit dir arbeitet.

Wenn du dieses Prinzip weitergeben willst, qualifizieren wir dich zur Oxykinetik-Trainer:in – didaktisch klar, empathisch begleitet, in mehreren Disziplinen. Unsere Vision ist einfach und tief: weniger kämpfen, mehr steuern. OMotion ist Einladung und Rahmen zugleich. Komm rein, finde deinen Rhythmus – und nimm ihn mit zu den Menschen, die du begleitest.

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Simone Viviane Plechinger

Simone bringt Tiefe, Rhythmus und Körperintelligenz in die Oxykinetik. Ihre Stärke liegt in der Verbindung von Atem, Bewegung und emotionaler Präsenz – getragen von ihrer Erfahrung als Musiktherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie hat ein feines Gespür für Übergänge: in Lebensphasen, im Atemfluss und im Nervensystem. In der Oxykinetik findet sie eine Methode, die sowohl Frauen als auch Menschen in herausfordernden Lebenssituationen stärkt – mit Leichtigkeit, Präzision und innerer Klarheit.

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Joerg Plechinger

Joerg verbindet Atemtiefe mit Bewegungsfreiheit – klar, fokussiert und körpernah. Geprägt durch seine eigene Asthma- & COPD-Erfahrung hat er über viele Jahre nach Wegen gesucht, den Atem nicht als Limit, sondern als Kraftquelle zu erleben. Als heutiger Freediving-Instruktor und Bewegungslehrer (nach Liebscher & Bracht) bringt er praktisches Wissen über Atemmechanik, Mobilität und Selbstregulation in die Oxykinetik ein. Sein Training wirkt: präzise, alltagstauglich und tief im Körper verankert.

Unsere neue Trainer:innen

Erika Borbely

Wir freuen uns, Erika Borbély als Teil unseres OMotion-Teams vorzustellen. Erika bringt ihre langjährige Erfahrung aus Körperarbeit und Bewusstseinsentwicklung in die Oxykinetik ein – mit einer ruhigen, empathischen Art und einem tiefen Verständnis für den Atem als Schlüssel zur Balance.

ZU IHRER WEBSITE
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Unsere Vision

Wir glauben daran, dass echte Veränderung im Körper beginnt – im Atem, in der Bewegung, im Takt mit sich selbst. Oxykinetik ist für uns mehr als Training. Es ist ein Weg zurück zu innerer Ruhe, Klarheit und Selbstwirksamkeit.

Unsere Mission

Wir wollen Menschen inspirieren, ihre Atemkraft und Körperbewustsein neu zu entdecken – durch Methoden, die nicht belehren, sondern begleiten.
Oxykinetik ist dabei unser Werkzeug: spürbar, wirkungsvoll, lebensnah.

Das Institut

OMotion ist eine Trainingskonzept für körperbasierte Selbstregulation – ein Raum für Entwicklung, Wissen und Erfahrung. Wir verbinden neurophysiologisches Know-how, praktische Übung und emotionales Erleben. Für ein Leben, das im Rhythmus mit sich selbst schwingt.

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